2020. október 21., szerda

Halál-elengedés, elvesztés

 


Sziasztok!

A mai nap egy komolyabb témával készültem nektek, ami számomra nem túl kellemes, sőt mondhatni nyomasztó és borús. Nem jól viselem bárkinek, vagy bárminek az elvesztését és nehezen engedek el bármit, amit megszerettem. 
Sokáig az érzékenységemre fogtam, de tudom, hogy az egom része is nagyban befolyásolja ezt. 
Tudom mindenkinek nehéz, ha valaki meghal a családból, vagy egy kiskedvence hal meg, elkóboról... én ezt az átlag embereknél rosszabbul viselem.
Tudom, hogy a halál egy fiktív dolog, amit mindenki másként értelmez, vagy más fogalomban, gondolatban hisz, az élettel és halállal kapcsolatban. Én azt gondolom, hogy a testünk hal meg, és abból a természet ismét életet nyer, de azért még is felkavar az érzés, pedig tudom... mind egyek vagyunk.
Lassan elérkezik Mindenszentek ünnepe, így  most én virtuális világunkban hagyok gyertyát írásom formájában az elhunytainkért, legyenek emberek, állatok. 

"Mindazokért, kiket nem láttunk már régen,
[...]
Kiknek őrizgetjük szellemét,
Mindazokért egy-egy gyertya égjen."

Szeretet teljes napot kívánok!

2020. október 9., péntek

Meggyűrűzve a táncparketten

 


Sziasztok Kedves Olvasóim!

Lassan három éve lettem mennyasszony. Ennek szeretnék egy blog bejegyzés formájában is emléket állítanni. Azóta már feleség lettem, aminek decemberben lesz egy éve.

Nagyon sok mindent történt, ami a szerelemben megerősít, és bizonyosságot nyer számomra a szerelem, szeretet, házasság jelentése, fontossága. 

Mindig is érzékeny ember voltam, bár igyekeztem sok esetben nem kimutatni az érzéseim és hangulatom. Már van egy ember az életemben, kivel a legapróbb változást és történést is szeretném megosztani, mégha nem is fontos dologról van szó, vagy egy hatalmas hülyeségről. Miért? Mert szeretném, ha mindenről tudna, ha mindenem és minden részem ismerné, még azt is, amelyet én nem ismerek. Nem azért, hogy szeressen, persze jó, hogy szeret, sőt csodálatos.... De azért ismerjen, mert neki én akarok lenni. Az az én, aki teljes, akinek nincs előtte semmi titka, semmi álarca vagy álruhája... Azt akarom, hogy ismerjen és az alapján döntsön, érezzen, hogy szeret-e és mit érez irántam. 


Tudjátok... a házasság csodálatos dolog ha megfelelő partneretek van ehhez a tánchoz. Engedjétek meg, hogy egy művészi leírással éljek:


Nem arra gondolok, akit követned kell a táncparketten, mert ő vezet, hanem arra partnerre, kit bátran követsz, az ismeretlenbe is akár, mert tudod sosem engedi el a kezed.  Olyan társról beszélek, kivel egy szenvedélyes latin táncot is járhatsz, vagy egy bécsi keringőt, de a csárdásban is legalább annyi érzelmet visztek, mint egy cha-chába...

Kivel az apró nüanszok, ép oly fontosak, mint minden lépés tökéletes ritmusossága.  De nem a ruha, nem a hely adja a táncotok varázsát, hanem a tökéletes harmónia.

Nos kedveseim ez a szerelem, ez a szeretet és ez a házasság, a mi házasságunk.

Szép, boldog őszi délutánt nektek!
Ui.: Táncra fel!

2020. július 30., csütörtök

Vissza, majd előre

Hello lapses in time that make my mind wander. Here’s a few thoughts and a few questions. “Take a moment to think about a few things.” is published by Lee ✨


Sziasztok!
Ezeréve és egy napja írtam ide soraimat utóljára, ismét kicsit pöörgöss az életem... tudom elég régóta írom nektek kifogásként és magamnak is. A lényeg talán nem volt olyan fontos mondandóm, hogy hátrahagyjam soraimat nektek. Most van. Betekinntést engedek az életembe jobban, mint máskor, azoknak, kik tudnak soraim közt olvasni nagyban érteni fogják az egészet. Most ki kell írnom, megért bennem a gondolat és talán van elég pötyögésre alkamas időm is ehhez.

Az elmúlt öt évemről szeretnék nyomokat hagyni.
Emlékszem az egyetemre készültem 2015 nyarán és nem akartam menni, fizetősre vettek fel, nem akartam a sok pénzt bevállalni és elvoltam keseredve, hogy nem abba az intézménybe mehetek, amit kiszemeltem. Vajon tényleg akartam? Mert tudjátok jót tett nekem az, hogy távol kerültem az otthonomtól és nagyon sok mindent kaptam, tanultam, amiért egy életen át hálás lehetek. 
Megtanultam, kikre számíthatok mindig.
Megtanultam egyedül lenni boldogulni, nagyon sokat tanultam magamról, az életről, kapcsolatokról, családról, szakmáról és hivatásról. Koránt sem eleget ez tény... 24 vagyok... hova sietnék?
Kaptam csalódásokat, amik igazából csak a tanulás részei voltak már tudom. Sokszor adtam volna fel és mentem volna haza, sokszor éreztem, hogy nincs ott a helyem, hogy világ ellenem fordult, és nem tudom megcsinálni.
Sokszor adtam volna fel, de nem tettem... Hittem és hiszek valamiben, ami a félelemnél, szorongásnál, aggódásnál, kishitűségnél erősebb.
Mi ez? Remény, hit, szeretet, és álom. 
Sok pofont kaptam, sok sebem lett, és nem fizikális, de a legnagyobb sebek begyógyultak, amiket hordoztam magammal, megértettem,  és megértem rá, hogy feldolgozzam azokat.  Hogy elfogadjam magam és a tükör előtt azt mondjam a 160 cm-t nem elérő lénynek, hogy szép vagy és értékes. Hogy elhiggyem szeretnek és csodálatos vagyok. Félre ne érts vannak hibáim, hajaj még mennyi, de már nem érdekel. És te ha hiszel a mátrixban, a kvantumban, vagy a kristályrács elméletben és olvasod soraim, tud: leszel ott ahol én vagyok.- hozzád szóltam fiatal én. Megtudod csinálni.

Öt év, annyi tanulás, annyi élmény, annyi tapasztalás, annyi ember, annyi emlék, annyi esemény, és még az egyetemi visszaemlékezésem végére sem értem.... Nem beszéltem vizsgákról, barátokról, családról, szerelemről, álomnak hitt valóságról, lehetetlennek hitt történésekről.  A diplomáról, a munkáról, a házasságról, a családról, az állatokról, a költözésről, a változásról....
Alig írtam, mert még mindig a gondolataim cikkáznak ide-oda, emlékek mappái közt, keresgélnek axonjaim... 
Nem gondoltam volna, hogy itt és így leszek.

Sok olyan ember van, akivel terveztem az életemben, biztos pontnak tüntek, de el is tüntek... sok olyan ember van, kinek létezéséről nem tudtam, már életem részei, és van olyan ember, kinek létezésében hittem, de nem tudtam róla... ő lett, te lettél a férjem. Szeretlek és hálás vagyok érted - könnyezem.

Öt év... 19 éves voltam, tele izgalommal, félellemmel, kíváncsisággal, aggódással természetesen.... 
Nem az vagyok, aki voltam, a testem is változott ugyan, a tudatom is változott - jó sokat - de a lelkem, a kis belső mag, odabent maradt, aki volt. Hisz abban, amiben mindig is hitt, a kapott és megváltoztatott információk hatására biztosabb lett és kitartóbb, mondanám, hogy erősebb... de ezek most kicsit téves sorok. Mert a mag nem változott a tudat, a test igen, de az a kis belső lény, lélek, tudás, energia, rezgés, fény..... (ahogy érted) ő maradt, állandó mindig.

Írom soraim és azt érzem nem jutunk előrébb... én tudom mit akarok és értem magam, de neked ez zavaros lehet, ki olvasol engem....
Bocsáss meg, egyszer majd megérted és én is megértelek téged, csak még várnunk kell.

Ohh... igen... A következő öt évemről... 

Rövid és tömör leszek: Szeretet, boldogság, család, tudás, változás, tanulás, kérdések, megtalálandó válaszok. 


Itt hagyom nyomomat, szeretetemet és ezzel kívánok szép napot neked!

2020. május 12., kedd

Digitális oktatás - kettő az egyben szemmel



Sziasztok!


Ideje megtörnöm a saját csendemet a témában... Digitális oktatás, digitális tanmenet, digitális eszközök, digitális elvárások, digitális tanítás, digitális tanulás... digitális világ. 

Fontos az elején tisztáznom véleményem inkább személyes, mint szakmai. Nem irányul egyik fél ellen sem (szükő,diák, pedagógus) megoldást keres és problémákat tár fel írásom, a saját véleményem tapasztalatom alapján.

Először, mint tanított diák, egyetemi hallgató szeretném véleményem kifejteni a témában. 

Levelező munkarendben vagyok jelen az egyetemi digitális lét világában, ami a digitális kurzusok videón megtartását illeti: borzasztó.  Nyilván ebben nem hallásom szerepet kap, mikor nem hallom mit mondanak a kép pixeles és akadozik a videó, olykor a hiperinternet 4G és 5G elkalandozik másik dimenziókba én pedig nézam az elküldött ppt-ket és várom, hogy kiderüljön egyik hallgató társam írásából, hogy pontosan mi is lesz a számonkérés egy-egy kurzusból így záróvizsga előtt. A záróvizsgát természetesen az előbbi bonyodalmak mellett online kell demonstrálnom. A digitális óráim ugyan úgy tartottak, mintha egy hétvégi napon ott lennék az egyetem fizikai falai között. Reggeltől délután 4-5 óráig.   Tudom én választottam...
A tanagyagot egyedül dolgozom fel, megszabott határidőre beadandókat gyártok, szakdolgozatot írok, és online e-mailen konzultálok konzulensemmel és várom, hogy mi sül ki az egészből. Vizsgázok feladatlapon, gyors gépeléssel 45 perc alatt... 
Ismétlem most magam: levelezős vagyok, a fiatal felnőttek korosztályi csportját erősítem, nekem gyorsabb és egyszerűbb az online világ, a digitális tér... van, akinek hallgató társaim közül pár éve van a nyugdíjig... online vizsga, megszabtt percek, nincs több esély. Remélem érződik kételyem ez ügyben.
Hogy őszinte legyek ez a hallgatói lét jobba a digitális világban, mint a pedagógusi lét a szemszögemből.

Pedagógusként tanórákat tartok és fejlesztek, mivel gyógypedagógus vagyok. Korosztályt nézve 15-18 éves kamaszok tartoznak hozzám. Középiskolások, szakmát tanulók, többségében hátrányos helyzetű fiatalok.

Menjünk a tanulók motivációjára és az aktivitására először, majd részletezem, hogy mit is próbálok én tenni, mit tudok a gyerekektől, más pedagógusokat illetően és végül, mit olvasok a szülőktől.

Tanulói motiváció a nulla és a három  közötti intervallumban mozog egy 10-es skálán ennél a korosztálynál és iskola tipusnál tapasztalatom szerint. Tudják, hogy nem nyári szünet van, tudják,  hogy sok pedagógus tehetetlen, tudják, hogy tanagyagot próbálunk átpréselni a képernyőn a kobakjukba. Nem érdekli őket, nem látják értelmét, páran megteszik, amit kérünk, mert kötelező. Ami eddig a tantermi formában új volt, nem megszokott, más, mint a többi kolléga teszi jelenleg UNCSI, fárasztó, értelmetlen... 

Sokaknak dolgozni kell, nem nem csak otthon, munkában... Kérdezheted, hogy suliban, hogy dolgozna? Hogy látná el a családot? A kérdésed jogos, viszont más helyzet, más kultúra, más körülmények, nem lehet mit csinálni.
Van, akinek eszköze sincs, elromlik, nem tölt be, korlátozott stb... Kifogás vagy tény, döntsd el te magad, a lényegen nem változtat.

Nem sokat kérek, nem nagyk az elvárásaim tényleg... sem, mint tantárgyat tanító, sem, mint fejlesztő. Akadályokba, falakba, és nemekbe ütközöm. Csalódott vagyok, szomorú, de a legrosszabb: tehetetlen.

Óránként, amiket tanítok adok 3-5 feladatott, játékot. Olykor adok másolást a füzetbe, küldök, készítek videókat, küldök képeket, leírást. Játszattom a gyerekeket, tevékenykedtetem, a hátáridő egy teljes nap vagy, másnap este, fogalmazás, projekt feladat esetén egy hétvége, óra napjától függően van mikor 4-5 nap. Teljesítik-e a feladatokat? Vannak csodák, vannak remények, de a többség nem. 

Olyan pedagógiai módszereket kell alkalmaznom, ami miatt más esetben szembe köpném magam, viszont tehetetlen vagyok. Egyest adok tantárgyból, dolgozatra a tanulóknak, amikor 3-4 hátáridő után nem kapom meg az elvárt feladatot. A tudásuk helyet a hanyagságuk osztályzom. Tudom pedagógiai módszerek, motiválás, nevelési módszerek és értékelés fogalmában én is egyes minősítést érdemlek. De kérlek, te aki ezt olvasd, mondj valami okosat! Mit kellene tenni? Mit csinálnál esetünkben? Elhagynád a felesleges tartalmakat igaz? Ott ülnél egész nap és videó órát tartanál? Oké, értelek, megpróbáltam a 8 fős tanulói létszámból 3-an csatlakoztak videós órámhoz, ebből egy reagált és válaszolt nekem... Számomra is nehéz a videózás, csomószor vissza kellene kérdeznem, de próbálkozom... Felesleges tartalmak? Ami az egyik személynek felasleges a másiknak az lesz a lényeg, ha elhagynánk a sportot, művészeteket, képességtantárgyakat amiatt vetnél követ ránk, nagyon sk esetben. Hol támogatnánk a tehetségek kibontakozását? Hol oldódna fel a gyereked?

Tudom, bizonyára azt gondolod: hiányzik a következetesség, a motiváció, a szakmai attitűd, kreativitás, játékosság, a pontos követelmény kijelölése. Tévedsz. 
Olyan módszereket, eszközöket alkalmazok, amelyeket korábban használtam a diákjaimmal, hogy ne legyen új, ne legyen ismeretlen, könnyen kezelhető legyen. Küldök játékokat, ha kell egyesével elmagyarázom mindenkinek mi a feladat. Készítek leírást, képeket, küldök példát, a feladatok felépítését a fokozatosság elvére építem. Motiváció? A szavamnál, a személyemnél, a felém táplált tiszteletnél és szeretetnél többre nem alapozhatok ebben a helyzetben. Jegyet kapnak, ha elvégzik a feladatot ötöst, vagy dolgozat, számonkérés esetén a jelenlegi helyzet figyelembe vételével sztályzok. Ha nem csinálják meg mindig hunnyak szemet? Vagy folyamatsan 1-eseket adjak, ismétlem nem a tudásukra? Légy okos, mit tennél?
Akiket fejlesztek, nekik nem tudok jegyet adni, nem tudok másra alapozni csak a belső motivációjukra.
Hozzá tartozik az egészhez, hogy elvileg a kollégiám szerint a tanulók még nálam dolgoznak is és aktivak. Képzeld el, mi a helyzet máshol!

A gyerekek írják, hogy sok-sk feladatot kapnak, annyit, amit máskor órákon nem, szűk határidők, irreális követelmények, nehezen tanulnak otthon, más dolguk is van és amúgy is inkább évet ismételnének, mint így digitális térben tanuljanak. Nincs, aki magyaráz, akitől kérdezhetnek, ha kérdeznek is az élőszó, a személyes kommunikáció jobb lenne.  Vannak tanulóim, akik szeretik, mert beoszthatják az idejüket, de hiányoznak az osztálytársaik. Az eszközök hiányára, nem megfelelőségére panaszkodnak. Ők is szenvednek, a hirtelen, előkészítetlen váltás mindenkinek nehéz.

Ami írásokat eddig láttam a szülői panaszok sokasága tárul elém, vannak, kik megvédenek minket, van akik támadnak, viszont hahó... Mi pedagógus közösség is támadjuk az tthon maradt szülőket.
Mindenkire nagy teher és hirtelen változás nehezedik. Olyan elvárások, problémák akadályok, amik eddig nem voltak jelen életünkben. Sok lett, otthon vagy a családdal, de nem tudsz kiszakadni egyszerre több szerepben kell helyt állnod, ami nehéz. Rugalmasságot követelnek meg tőled mindenhonnan, viszont te nem láttod ugyan ezt. 

Van olyan szülő, aki mesélte hogy délután a gyermeke elalut a fáradságtól az egész napos online tanítás, tanulás és a feladatok elvégzése miatt. Ez szomorú, felháborító és elgondolkodtató.

Jogos a panasz, hogy eddig mindenkire rászóltunk, és megbélyegeztük ha túl sok időt töltött a képernyő előtt, és BUM hirtelen ez lett az elvárásunk, a normális... Ha szülő vagy, ha pedagógus, oktató, ha diák....  Gondolkozz!

Most mutatkozik meg a társadalmunk... Elvárások mindenkitől mindenkire. Csak elvárásaink vannak, hogy mi mit szeretnénk, hogy kellene lennie. 
Mindenki megoldást keres, kiutat és még is szenvedünk. Figyelünk  mi a másikra? Figyelünk egymásra? Tudunk mi kommunikálni? Elfogadjuk a másikat? Egyáltalán mi magunk látjuk az egész erölködésnek értelmét?

Ezek csak kérdések... gondolatot ébresztenek, és remélem szemeket nyitnak fel.
Azt tudom mondani, hogy biztos vannak helyek, intézmények, otthonok, társadalmak, kultúrák, terek, ahol jobb a helyzet. Viszont senki nem lett felkészítve, kompetenciákat fejlesztünk az oktatási rendszerben viszont a rugalmasság, az alkalmazkodó képesség, a prbléma megoldás, az empátia még nálunk is ebben a helyzetben  kibújik a bizonys zsákból.

Azt tudom mondani, hogy ha mindennap úgy fekszel le, hogy minden tőled telhetőt megtettél, kihoztad a jelenlegi énedből a maximumot, akkor ebből a helyzetből már győztesen kerülsz ki! 
Legyél türelmes! 
Legyél diák, szülő, pedagógus a lényeg, hogy ne add fel önmagad és az egész életed amiatt, ami számodra teljesen új és ismeretlen, ne menjen a kapcsolataid rovására, ne kezd el utálni, azt akit eddig szerettél!
Ne mutogass másokra, ne bünbakot keres, ne hagyd, hoyg a helyzet a kapcsolataidra, érzelmeidre túl nagy hatást gyakoroljon.
Légy önmagad!
Légy bátor és már büszke is lehetsz magadra!

2020. április 22., szerda

Új köntösben-Szerelem

Sziasztok!

Egy hozzám közelálló témával készültem nektek a szerelemről. Mindenki tudja a környezetemben, hogy szerelmes vagyok.
Hiszek a romantikus mesékben és abban, hogy van happy end.
Mindig is hittem abban, hogy ha két ember szereti egymást létezik örökké tartó házasság, ha mindketten tesznek a kapcsolatért.
Mióta megismerkedtem a férjemmel és egy párt alkotunk egyre mélyebbek ezek az érzéseim.
Tudom azt, hogy ha két ember őszintén szereti egymást, és szerelmes egymásba sok-sok év után is szereti a másikat. Hiszem és tudom azt, hogy a szerelem nem múlik el, hanem csak átalakul és másban mutatkozik meg évek elteltével, mint a kapcsolat elején.
Véleményem szerint a szerelem új köntöst vesz fel az életszakaszok alakulásával és a kapcsolat mélyülésével.
Szerintem egy idős pár szerelme és egymás iránti elkötelezetsége, szeretette és tiszteletje mutatja meg a szerelem igazi értékét.

Szóval... Kedvesem, előttünk az út!

Egyetlen gondolattal zárnám rövid bejegyzésem:
Szeress szívből, őszintén és hosszan!

2020. március 28., szombat

Konyha fronton... színesen

Blackberry & White Chocolate tart ( Vegan & Gluten-free) | nm_meiyeeKedves Olvasóm!

Olyan témával készülőök neked, amiról eddig nem beszéltem, vagyis életmód váltásomról írtam egy szösszenetnyi gondolatot, de semmi tényszerűt.

Júliusban a növényi táplálkozás ilágában kezdtünk el a férjemmel barangolni, és a teljesértékű növényi étrendet tűztük ki célunknak a későbbi életünre nézve.

Megszakítás nélkül azótan is ezen fronton táplálkozunk, a teljes értékű növényi étrendben néha még megjelennek olyan élelmiszerek, amelyeket szeretnénk ki iktatni, valamint a glutént is minimalista listára tettük, de még az életünk része és olykor beleszövi magát az étkezésünkbe.

Miért váltottunk mi erős húsevők és sütémény fanok az étrendre?

Orvosi tanács az egészségi állapotunk miatt (főként az enyém), és bármilyen kritikát is fogalmazzol meg nekünk bevált.

A bőrhibáink mérséklődtek, közérzetünk és fittségünk javult. A hasfájdalmam és egyéb nem publikus gondjaim megszüntek, valamint még a börömön megjelenő kiütések is csökkent számban és minőségben jelentkeznek.

Szóval pacsi étrend, jó munkát végzel.

Még van mit tanulnunk, még van mit kiszorítani az étkezésünkből, de azt gondolom egy olyan irányban haladunk, ami az egészséges életmódunkban nagyon sokat segít.

Mit eszünk?
Gyümölcs, zöldség, hüvelyesek, magvak... és kávé... nekem kávé.

Milyen így élni?
Az elején számomra nem volt egyszerű, sőt kifejezetten nehéz volt, de mára annyira az életem részévé vált, hogy abszolút nem kívánom a húst.
A sütemények egy nehezebb kategória, annyi a szerencs, hogy sok-sok sütemény recept van így is, sőt egyre inkább barátkozom a krémek készítésével is, ami nagyban segít, mert a sütemény a gyengém, de így nem visz bűnbe.

Hogy fogatják mások?
Változó, de kénytelenek hozzá szokni, akik nehezebben alkalmazkodnak ehhez. Vannak megmosolyogtató esetek, de azt gondolom, hogy aki szeret és tisztel minket, annak előbb utóbb menni fog.

Ez volt a rövid konyha front bejelentkezésem.

Mivel karantén van, így valami frappáns elköszönés kell....


Konyha fronton, karanténban, répa tortát süssünk!
Szép napot nektek!


2020. február 16., vasárnap

Zöld szemű szörny - féltékenység

•follow @immyownaesthetic x• •‎you might as well follow @friendsdolie @pippi_soul @illyceleste @pastel_aesthetics•Kedves Olvasóim!

Ismét itt vagyok, egy nem túl kedves témával. Már korábban is foglakoztatott a gondolat, hogy írjak a féltékenység jelenségéről, amitől sokaknak a hideg futkos a hátukon.

Egy kicsit nekem is....

Ugyanakor a szeretet, a féltés, gondoskodás egyik kifejezési formája ez a jelenség. Rossz esetekben a birtoklásé, az ego játékáé, az önbizalom hiányáé... legalább is én ezt gondolom.

Nem gondolom azt, hogy ezt a szörnyiként gonosznak kell kikáltani, de azt sem, hogy házikedvencnek tartsuk meg...

El kell fogadni, meg kell érteni és kezelni kell.. én így érzem és gondolom.

Ha én féltékeny vagyok szeretetből teszem, és be kell vallanom az egom is játszadozik ilyenkor velem.
Nem érzem azt, hogy egy féltékeny ember lennék mert az gondolom, hogy akit szeretünk el kell engednünk ha menni akar, azt gondolom, hogy akit nekünk szántak velünk marad és bármi megoldható.

Imádom a zöld szemeket így kicsit bosszant, hogy így emlegetik a féltékenység érzését és amúgy is a macskámnak is zöld szeme van... és nem szörny. Csak egy kicsit.

Mit tudsz tenni, ha az említett szörny bekopog?

Ha téged ejt rabul vagy a másik feled?

Megérted. Hellyel knálod, otthonodba engeded, leülsz vele és beszélgetsz.  Elmondod neki, hogy jó, hogy jött látógatóba mert így itt a szeretet is, de mennie kell, mert a vendég szobában ott pihen a bizalom és a kommunikáció nincs több hely. Néha térjen be, de ne maradjon sokáig...

Értsd meg, beszélj róla!

További kellemes hétvégét kívánok és őszinte endég fogadást!

2020. január 29., szerda

Jó helyen vagyok?

Benoit Courti - Black & White Kedves Olvasóm!

Feltettem egy kérdést és őszinte leszek ez a kérdés nem neked szól, de elgondolkozhatsz rajta, ahigy most én teszem.

A válaszomat még nem írom le, még nem fogalmazom meg azt a legvégére hagyom...

Fontos nekem, hogy azok vegyenek körül, akik fontosak nekem.
Fontos nekem, hogy szeressek és adjak másoknak, erőt, hitet, véleményt és ami ennél is fontosabb szeretetet, támaszt és menedéket.
Fontos nekem, hogy biztonságban és igazságban érezzem magam.
Fontos nekem, hogy szabad lehessek annyira, amennyire én vágyom rá.
Fontos nekem, hogy egyedül legyek néha, de ne legyek magányos.
Fontos nekem hogy ne hazudjanak, és akkor én sem teszem, ha hazudnak én eltitkolom a magam igazságát.
Fontos nekem, hogy figyeljenek rám, és én is figyelek, őszintén és mélyen.
Fontos nekem a csendem és a hangom, szeretem élvezni a csendet és szeretem, ha nem kell némaságba burkolóznom.
Fontos nekem, hogy lássanak és én is tisztán lássak.
Fontos nekem, hogy ne játszadozzanak velem, mert ha bábut kell játszanom fel rugom a játék szabályokat és fel állítom a saját játékom.
Fontos nekem, hogy jól tudjam végezni azt, amit teszek és ezt észre vegyék, hazudnék ha azt mondanám nem fontos.
Fontos nekem a kreativitásom, mert akkor  önmagam lehetek.
Fontos nekem hogy ne kelljen szerepet játszanom más óhajára, hanem önmagam lehessek a hibáimmal együtt.
Fontos nekem, hogy meghallgassanak és én is megértsem, ami mással történik, vagy másban történik.
Fontos nekem az igazságom, de nem minden áron.
Fontos nekem, a jövő, fontosabb az aktuális nehézségeknél.

Jó helyen vagyok?

Nem teljesen, ha őszinte akarok lenni eltudnék képzelni jobb helyet, de kifejtésem utolsó sorai választ adnak arra, hogy  miért kell megbarátkoznom jelenleg a helyzetemmel mert a jövő számít, hogy később a pontjaim teljesen egy helyen ott legyenek és körül öleljenek.
Jó helyen vagyok ehhez, és ez vezet később az otthonomhoz.


Nem érted igaz, hogy miért kavarognak bennem efféle gondolatok és miért a kép, mit bejegyzésemhez választottam... mérlegelnem kellett, hogy maradjak-e abban a helyzetben, ahol vagyok, némi változtatással persze. Jelenleg ez segített nekem.
Egy kis önismeret és végig gondolás, remélem neked is fog.

További szép napot kívánok neked!

2020. január 18., szombat

Visszatekintés a 2019-es évre- 2020 céljai


Sziasztok!


Minden évben csinálok ilyet és ehhez hasonlókat lássuk az előző év mit takart és rejtett el magába.


A 2019-es évre ezek voltak a terveim:


  • Napirend kialakítása -SIKER
  • Szakdolgozat, diploma -SIKER
  • Tovább tanulás kérdése- SIKER
  • Sport és életmód teljes megvalósítás- SPORT JAVÍTÁS, ÉLETMÓD SIKER
  • Kevesebb stressz és elvárás magam felé! - A 2020-as év hozza meg majd az áttörést
  • Megragadni a lehetőségeket! -SIKER
  • Munka - SIKER

A kis listámból kettő van, ami nem tökéletes és átcsúszik az idei esztendőre, de azt gondolom a 2019-es évem hatalmas sikereket és élményeket rejtett magában. 


Megszereztem a diplomám,, önkénteskedtem, voltam Hollandiában és tenger parton, lett egy munkám, amit alapvetően szeretek. 

Sokat tanultam magamról és elengedtem azt akit elkellett. Olvastam, tanultam, tanítottam és egy csodálatos ember felesége lettem. Köszönöm.

Hálás vagyok a 2019-es évemért.  


Tanultam az emberekről is sok-sok mindent, kialakítottam azt is, amit igazán szeretnék. Vezettem a naplóm, bár már kevesebb szükségem volt rá, de ez egy hosszú és bonyolult történet miért. Az önbizalmam javult, bár ezt sokan firtatnák...

Lett egy újabb elfoglaltságom, egy füzetbe írok gondolatokat, amik segítenek a pozitív gondolkodásban. 

Mit szeretnék tőled 2020?

  • Rendszeres sportot- jóga, meditáció, nyújtás - ALAKUL
  • Terápiák össze gyűjteni- Tünetskálák elkészítése
  • Heti egyszer legalább: családi program, hobbi, kutyák, takarítás, barátok- ALAKUL
Ezen gondolataimmal kívánok csodálatos és rendezett mindennapokat 2020-ra!

 

2020. január 11., szombat

Fontos dolgok az életben

Sziasztok!

Tudom ismét rég jelentkeztem és  a téma is, amit ma hoztam mindenkinek változó...
Nekem fontos a szerelem, a szeretet, a család a barátok, az állatok, a hivatás az egészség és az, hogy hű legyek önmagmamhoz.


Olyan történések történtek az elmúlt időszakban, amik változtattak ismét, amik miatt tanulom magam. Most és mindig, csak tanulom magam, igyekszem megtudni ki vagyok és, akár hogy keresgélek egyre jobban azt érzem, hogy nem tudom... Nem tudom, tudom mit teszek, hogy miért teszem. Tudom mit akarok és ahoz, mit kell tennem és igyekszem azt tenni, nyilván nem mindig siekrül, de hogy ki vagyok?

Agyag... még mindig itt tartok. Nem hiszem magam se jónak, se rossznak, nem gondolom magam állandónak, bár még is a belsőm marad... formákat öltök, mikor hogy formáznak, változom, az vagyok, amit formálnak belőlem... A kérdés már csak az ki és mi formál? Mindenki.

Kicsit elkanyarodtam a tervezett témámtól, ma kicsit csapongok. Férjhez mentem, társa lettem hivatalosan is a legcsodálatosabb személynek, akit ismerek. Szóval a közeljövőben efféle témát hozok ide nektek.

Tanulok és dolgozom, tervezek, építem magam és vissza térek a múltamhoz, néha kevesebbszer néha többször.  Olykor magam miatt, máskor más miatt, de talán ez lényegtelen.

Ma tanultam a barátságról, a tiszteletről, az aggódásról, a megérzésekről, és a megbocsájtásról azt hiszem.

A büszkeségem egyre többször adom fel, egyre többször lépek át a sérelmeimen, a megbántódottságomon, de még is egyre többet mondom ki bátran a éleményem, de már tudom, mi az amikor én alkotom a csendet és nem csak bele veszek.

Kicsit zagyva sorok, de most a lelkemnek írok és nem feltétlen neked, aki olvasol. Most leírom az örömöm és a bánatom, a boldogságom, a félelmem, a megértésem és a megérkezésem. Mindent leírok és elmondok neked, ha te érted a kódomat, amit- e sorok rejtenek.

Szóval, ami fontos és a legfontosabb talán a szeretet, legalább is én ezt gondolom.

Csodálatosan Szép Újévet Kívánok!

Anyaság-szülőség-várakozás

  Kedves Olvasó!   Ha őszinte szeretnék lenni fogalmam sincs, milyen anya és szülő leszek, azt tudom, hogy feltehetőleg az aggódós, szigorú ...